Otcovia v plienkach
Podcast Denníka N o otcovstve. Dvaja otcovia Rasťo Kačmár a Michal Červený rozprávajú o tom, ako im dieťa zmenilo život a s odborníkmi aj s inými rodičmi hľadajú odpovede na to, ako byť lepším otcom. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame.
Episodes

60 minutes ago
#34: MamaGang: Za našou komunitou je osamelosť matiek
60 minutes ago
60 minutes ago
Adela Zábražná a Ivona "Daša" Hodasová po narodení detí založili podcast MamaGang, neskôr vydali knihu a momentálne majú uzavretú platenú online komunitu, v ktorej je okolo 500 žien.
V podcaste Otcovia v plienkach rozprávajú o hlavných výzvach súčasných matiek, no aj o ich pohľade na moderné otcovstvo.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday May 28, 2025
#33: Slnečné okuliare deťom stačia z drogérie
Wednesday May 28, 2025
Wednesday May 28, 2025
Slnečné okuliare deti poobede na ihrisku nepotrebujú, k moru ich vezmite, vraví očná lekárka Veronika Popová. Aj okuliare z drogérie dnes už majú UV filter, je málo pravdepodobné, že tam kúpite len začmudené sklíčka.
"V rámci bežného dňa, do nejakej desiatej doobeda alebo poobede po tretej-štvrtej okuliare deťom netreba, aj keď je slnečno," vysvetľuje.
Hlasujte za nás v súťaži Podcast roka, nominovali nás v kategórii Ucho.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday May 14, 2025
#32: 18 tipov na detské knihy
Wednesday May 14, 2025
Wednesday May 14, 2025
Ako čítať s deťmi? Pokojne to isté dokola, nechajte ich prevracať strany či poskakovať popri čítaní. „Nech čítanie nie je úloha, ktorú treba splniť,“ vraví Viktória Marcinová z OZ Krajina čitateľov, ktoré podporuje dospelých, aby pomáhali deťom obľúbiť si knihy.
Spolu s Michalom a Rasťom v odporúča 18 detských kníh a vysvetľuje, v čom sú dobré. Všetky knihy nájdete tu.
Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Apr 30, 2025
#31: Pri umývaní detských zubov nezabúdajte na dôležité miesto
Wednesday Apr 30, 2025
Wednesday Apr 30, 2025
Zuby deťom umývajte za každú cenu. Väčšiu traumu im spôsobí, ak sa im pokazia, vraví zubná lekárka Bea Polivka Marčanová.
Rodičom odporúča, aby si dali pozor na tvrdosť kefky aj na dôležité miesto medzi ďasnom a zubom, na ktoré pri umývaní často zabúdajú.
"Dôležité je vyčistiť zub z každej strany aj žliabok medzi ďasnom a zubom. Veľakrát rodičia robia chybu, že ho poriadne nevyčistia, a keď do tohto miesta aplikujeme farebný roztok, ukáže sa veľa povlaku. Predná časť na korunke sa sama vyčistí aj pri rozprávaní či pití, žliabok nie. Preto sa naň treba pri čistení zamerať," vysvetľuje.
Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Apr 16, 2025
#30: Netlačme na ženy, aby už ukončili dojčenie
Wednesday Apr 16, 2025
Wednesday Apr 16, 2025
Ľudia stále ženám rozprávajú do toho, ako by mali pristupovať k dojčeniu, a až fanaticky sa pozerajú na ženu, ktorá sa rozhodne odstaviť dieťa a ísť do práce, vraví pôrodná asistentka a laktačná konzultantka Jana Krpalová Mračková v podcaste Otcovia v plienkach.
Univerzálny postup pri odstavovaní podľa nej neexistuje, ale neodporúča dieťa klamať. Svoju úlohu pri tom majú aj muži, ale najskôr by si mali vypočuť partnerku, vysvetľuje Krpalová Mračková.
NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Apr 02, 2025
#29: Fyzicky už netrestá: Šla som pohladkať dieťa, bálo sa, že ho udriem
Wednesday Apr 02, 2025
Wednesday Apr 02, 2025
Česká novinárka Jana Ustohalová v posledných mesiacoch zaznamenávala v Deníku N príbehy dospelých ľudí, ktorých v detstve rodičia telesne trestali.V jednom z textov napísala, že sama je jednou z nich a že keď sa stala matkou, tento vzorec prebrala.
Po čase si však uvedomila, že to nie je spôsob, ktorým by chcela vychovávať svoje štyri deti, ktoré sa narodili v priebehu siedmich rokov.
„Teraz oceňujú, že som na sebe dokázala zapracovať,“ vraví v ďalšej epizóde podcastu Otcovia v plienkach.
NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Mar 19, 2025
#28: Deťom dávame zbytočný pohybový komfort
Wednesday Mar 19, 2025
Wednesday Mar 19, 2025
Viktor Bielik počas rozhovoru dostal otázku, či má nejaké tipy, ako deťom zabezpečiť pohyb v zime, keď sú viac vnútri, lebo vonku je im zima.
„Rodičom je zima,“ kontroval v podcaste Otcovia v plienkach. Keď sme sa spýtali, či tým chce povedať, že sa vyhovárame, odvetil: „Áno. Vieme, že deti, čo žijú na farmách a chodia von, sú otužilejšie, zdravšie. Deťom dávame zbytočný komfort.“
Potom však vedec, športový fyziológ a dekan Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave aj prezradil, ako svojho syna, keď bol ešte škôlkarom, motivoval k prechádzkam: „Urobili sme si mapku, do ktorej sme si zakreslili, čo sme videli. Nešli sme sa teda prechádzať, ale niečo hľadať.“
NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Mar 05, 2025
#27: Samo Marec netúži po deťoch
Wednesday Mar 05, 2025
Wednesday Mar 05, 2025
Samo Marec začína svoje stĺpčeky pre Denník N zmienkou o podcaste o mužských emóciách, ktorý sa mu stále nepodarilo naštartovať s komikom Tomášom Hudákom. „My muži sa vlastne veľmi nepoznáme,“ vraví.
Rozhovoril sa aj o tom, prečo nemá deti. „Myslím si, že deti by sa mali rodiť na základe skutočnej túžby – z vnútornej potreby, keď človek cíti, že práve to mu dáva najväčší zmysel. Mne sa to nikdy nestalo,“ vraví.
NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Feb 19, 2025
#26: Niektorým deťom všetko prejde
Wednesday Feb 19, 2025
Wednesday Feb 19, 2025
Rodičia si myslia, že som švihnutá, keď im poviem, nech s dieťaťom, ktoré sa od hnevu hádže o zem, nič nerobia, vraví psychologička Mária Kopčíková.
Rozprávame sa s ňou o téme detského hnevu či vzdoru. Upozorňuje, že deťom treba stanoviť hranice. „Potrebujú pochopiť, že hoci im rodičia nastavujú hranice, stále ich ľúbia rovnako.“
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Wednesday Feb 05, 2025
#25: Poliačik: Deti unesené z Ukrajiny, otcovské zlyhania a debaty o násilí a zle
Wednesday Feb 05, 2025
Wednesday Feb 05, 2025
Ako otec aj zlyhávam, ale potom hľadám spôsob, ako sa posunúť vpred, neprenášam vinu na dieťa, vraví Martin Poliačik.
Momentálne pracuje v organizácii Emile Foundation, kde sa snaží pomôcť k návratu detí, ktoré z Ukrajiny uniesli do Ruska. Vysvetľuje, ako sa tam dostali, čo sa s nimi deje a ako ho pri práci ovplyvňuje, že má dvoch synov.
„O svojej práci rozprávam aj pred svojimi deťmi. Myslím si, že je zodpovedné vychovávať deti k tomu, že prichádzajú ťažké časy,“ vraví.
Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Nájdete nás aj na Instagrame.
Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.